Yoga Somatique Atelier de 2H

Yoga Somatique​

Les bienfaits du yoga somatique
Cela permet de relâcher les tensions accumulées et d'apaiser l'esprit. En accueillant chaque sensation sans jugement, cette pratique favorise la libération des émotions enfouies. La colère, la tristesse ou même la peur peuvent être transformées en énergie positive et constructive.